Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия
"Борьба с симптомами также не нужна при
правильной психотерапии, как бесплодна при неправильной".
Мясищев В.Н.
Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия - ведущий метод психотерапии, который применяется при лечении неврозов. Основой данного метода является реконструкция личности, коррекция межличностных отношений.
Цель работы - обнаружить внутриличностный конфликт, который ухудшает самочувствие, нарушает взаимоотношения с окружающими (подробнее Неврозы). Важно не столько понять наличие этого конфликта, сколько прочувствовать данное противоречие. Данное осознание приводит к пониманию значения, неправильных поступков и коррекции самооценке, к осознанию путей выхода из сложной ситуации. Коррегируя отношение в процессе понимания, человек начинает менять свою жизнь. Казавшееся раньше правильным, осознается неправильным, то, что воспринималось как незаслуженное, начинает пониматься как заслуженное и т.д. Данный процесс изменения отношений приводит к исчезновению болезней. Болезни – это неправильный способ «спрятать» от себя неприятную, «колющую» правду, способ переключить свое внимание со своей личности, анализа своих мыслей, поступков на что-либо внешнее, например, на болезнь и прилагать усилия на искоренение патологических симптомов, а не на коррекцию личности, личностный рост. В процессе работы человек становится добрее, мудрее и более ответственным за свою жизнь и поступки, конфликты с окружающими если и возникают, то человек в них ведет более осознанно, у него имеется выбор, как себя вести.
Работая в данном направлении, понимаю, что отношения сами по себе могут нести в себе целебную силу. Доверие, откровенность, честность, открытость – очень важные качества совместной работы, которые уже сами по себе могут улучшить настроение, появится уверенность в своих силах.
Данная психотерапия является динамической, то есть через призму изучения прошлого будет происходить обнаружение закономерностей в настоящем. В последующем наступит изменение (реконструкция) патологической системы отношений с формированием более высокой самооценки, улучшением взаимоотношений с окружающими, снижением конфликтности, связанных со стрессами.
Чем может помочь личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия человеку с неврозом?
- получить помощь в разумном разрешении сложившейся психотравмирующей ситуации;
- глубоко и всестороннее изучить собственную личность, специфику формирования, структуру и функционирование его системы отношений, особенностей эмоционального реагирования, разрешить внутриличностный конфликт;
- выявить и изучить механизм формирования болезни;
- изменить и скорректировать систему отношений
Индивидуальный сеанс личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии 1 час, 2 раза в неделю. По длительности данная работа чаще долгосрочная от 15-20 сессий и более.
Необходимо помнить, что чем длительнее развивалось заболевание, тем медленнее могут происходить изменения по гармонизации личности, так как с течением заболевания нарастают дисфункциональные защиты, затрудняющие формирование адекватного отношения к себе и окружающей действительности. Поэтому, в некоторых случаях, когда длительность заболевания небольшая, сроки лечения могут быть сокращены.