Как я работаю?
В своей психотерапевтической помощи я использую метод гештальт терапии. В некоторых случаях использую как вспомогательный метод аутогенную тренировку и некоторые поведенческие техники.
Любая психотерапевтическая помощь делится на два этапа – первый называется диагностическим, второй – рабочим. Перед тем как я начинаю применять специальную технику, я должен понять структуру психической деятельности человека, обратившегося за помощью.
На первых занятиях работа будет посвящена изучению причин обращения. Мною исследуются особенности жалоб, их длительность. Происходит обсуждение длительности лечения, частоты встреч, направления, в котором будет проводиться работа. Данная работа может продлиться до 3-5 сессий. На этом этапе также происходит лучшее узнавание меня человеком, который обратился ко мне за помощью.
Познавая внутреннюю картину болезни у человека, который обратился ко мне за помощью, я уже сейчас начинаю ему помогать. Клиент начинает размышлять о своих проблемах, проговаривает их вслух, слышит себя, тем самым может лучше понять себя.
На начальном этапе совместной работы заключается психотерапевтический контракт между мной и клиентом. Психотерапевтический контракт – устное соглашение. В нем озвучиваются такие детали, как, количество встреч, необходимое для решения данной проблемы, чего пациенту следует избегать или что надо будет делать между встречами. Важно, чтобы все детали совместной работы между клиентом и психотерапевтом были согласованы.
Необходимо помнить, что ответственность за результат всегда лежит 50 на 50 – на клиенте и на мне. Клиент является активным участником всего процесса в процессе работы.
Далее можно успешно перейти непосредственно к психотерапевтической работе, начинается основной (рабочий) этап.
Внутренняя картина болезни
У всех нас имеются установки, понятия, ценности, которые оказывают влияние на наши планы и задачи, определяют поведение. Как человек уникален, так и болезнь неповторима. Если мы заболеваем, то по-своему оцениваем своё заболевание. Иногда отношение к заболеванию является разрушительным. Так, например, человеку рекомендовано соблюдение режима отдыха и покоя, он же, вопреки совету врача, продолжает много работать, мало отдыхать и спать. Это может привести к усугублению течения заболевания и нервному срыву.
Важным в работе для достижения положительных изменений является выяснение у клиента его внутренней картины болезни. Внутренняя картина болезни - это понимание пациентом своей болезни. Часто во время обследования проясняется вопрос в отношении представления человека о том, как и сколько по времени будет проходить психотерапия. С учетом представлений клиента о себе, своего заболевания, предположении о длительности психотерапии будет зависеть выбор направления психотерапии.
В настоящее время я занимаюсь исключительно психотерапевтической работой. В случае, если в ходе работы, я пойму, что необходима медикаментозная коррекция выявленных расстройств, то я порекомендую грамотных психиатров, которые занимаются исключительно медикаментозной терапией.